SENZA IL VOSTRO SUPPORTO TUTTO QUESTO NON SAREBBE POSSIBILE!!!
sabato 26 gennaio 2013
Finalmente un pò di bike
Dopo la prima parte dell'inverno passata sui rulli (x motivi familiari) finalmente abbiamo iniziato a fare le prime uscite in bike, grazie anche alle belle giornate di sole (mart e sab) di questa settimana.
Oggi giro da tre ore vallonato in compagnia, le gambe girano anche se mancano decisamente i km ma c'è tempo per recuperare.
mercoledì 9 gennaio 2013
Prosegue la nostra marcia verso la stagione 2013
Dopo le feste e le inevitabili cene abbiamo ripreso la preparazione; da questo mese aumenteremo i carichi di tutte e tre le discipline e inizieremo a fare lavori mirati, ripetute in salite e relativa trasformazione, SFR in bici e maggiore chilometraggio nel nuoto, oltre al potenziamento in palestra, basilare per evitare infortuni durante la stagione.
Ognuno di noi ha il proprio obiettivo e tutti stanno dando il massimo per ottenerlo, questo è l'atteggiamento giusto, senza il quale, non si ottiene nulla.
La prima gara in programma dovrebbe essere il triathlon sprint di Gabice a metà maggio, poi il Challenge a Rimini.
La prima gara in programma dovrebbe essere il triathlon sprint di Gabice a metà maggio, poi il Challenge a Rimini.
Iscriviti a:
Commenti (Atom)