Per chi usa solo il cellulare ricordatevi che per visualizzare il blog completo dovete andare in fondo alla pagina e cliccare su: "VISUALIZZA VERSIONE WEB"- X ALLENAMENTI PERSONALIZZATI RUNNING/TRAIL/TRIATHLON/NUOTO - CONTATTAMI: cristiancasalicoach@gmail.com
martedì 29 dicembre 2009
ARTICOLO SUL QUOTIDIANO "LA VOCE"
GIOVEDI' 24 DICEMBRE 2009 E' USCITO UN ARTICOLO SUL QUOTIDIANO "LA VOCE", DOVE SI PARLAVA DELLA MIA STORIA SPORTIVA, PER LEGGERLO ANDATE NELL'AREA PRESS DEL MIO SITO www.cristiancasali.net
martedì 15 dicembre 2009
HO RIPRESO GLI ALLENAMENTI DOPO LO STOP DI 9 GIORNI, A CAUSA DELLA TENDINITE AL GINOCCHIO, DOVUTA PROBABILMENTE ALL'ECCESSIVO CARICO.
PER ADESSO NUOTO SENZA FORZARE TROPPO CON LE GAMBE E FACCIO ESERCIZI IN ACQUA PER DISTENDERE IL TENDINE, DOMENICA HO PROVATO A CORRERE MA ANCORA SENTIVO UN LEGGERO FASTIDIO A FINE ALLENAMENTO.
L'ECOGRAFIA HA CONFERMATO CHE NON CI SONO LESIONI E CHE SI TRATTA SOLO DI UN'INFIAMMAZIONE.
VORREI RINGRAZIARE IL DOTTOR VALGIMIGLI E IL MIO FISIOTERAPISTA TURONI RICCARDO PER IL SUPPORTO E L'AIUTO CHE MI DANNO.
venerdì 4 dicembre 2009
ARTICOLO SU 'IL RESTO DEL CARLINO SPORT'
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