SENZA IL VOSTRO SUPPORTO TUTTO QUESTO NON SAREBBE POSSIBILE!!!
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sabato 26 gennaio 2013
Finalmente un pò di bike
Dopo la prima parte dell'inverno passata sui rulli (x motivi familiari) finalmente abbiamo iniziato a fare le prime uscite in bike, grazie anche alle belle giornate di sole (mart e sab) di questa settimana.
Oggi giro da tre ore vallonato in compagnia, le gambe girano anche se mancano decisamente i km ma c'è tempo per recuperare.
mercoledì 9 gennaio 2013
Prosegue la nostra marcia verso la stagione 2013
Dopo le feste e le inevitabili cene abbiamo ripreso la preparazione; da questo mese aumenteremo i carichi di tutte e tre le discipline e inizieremo a fare lavori mirati, ripetute in salite e relativa trasformazione, SFR in bici e maggiore chilometraggio nel nuoto, oltre al potenziamento in palestra, basilare per evitare infortuni durante la stagione.
Ognuno di noi ha il proprio obiettivo e tutti stanno dando il massimo per ottenerlo, questo è l'atteggiamento giusto, senza il quale, non si ottiene nulla.
La prima gara in programma dovrebbe essere il triathlon sprint di Gabice a metà maggio, poi il Challenge a Rimini.
La prima gara in programma dovrebbe essere il triathlon sprint di Gabice a metà maggio, poi il Challenge a Rimini.
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